Közeleg a tavasz, a primőr zöldségek és gyümölcsök azonban még nem teremnek, tápanyagraktáraink viszont mostanra alaposan megcsappantak. Az ilyenkor elengedhetetlen vitaminpótlás, amihez rendelkezésre is állnak a szükséges élelmiszerek. Röviden összefoglaltuk, melyik vitamin miért fontos és mit együnk, hogy ha a legtermészetesebb módon, nem tablettákkal és kapszulákkal szeretnénk pótolni őket. Nem mindegy ugyanis, hogy a vitaminpótlás szintetikus, vagy természetes vitaminokkal történik. Míg a növények fogyasztásával, a vitaminok hasznosulását segítő faktorok is a szervezetünkbe jutnak, a szintetikus vitaminok esetében erről nem lehet szó. Ezek ráadásul negatívan befolyásolhatják a tápanyagok felszívódását.

Legyen szó a karácsonyról, húsvétról, vagy bármelyik más ünnepről, mindenképpen közös pont bennük, hogy mindegyikhez rengeteg hagyomány kapcsolódik. Nem kivétel ez alól a farsang sem, mely a telet búcsúztatja és teszi ezt igazán izgalmas szokásokkal tarkítva.

A Valentin-nap vagy Bálint-nap már világszerte a Szerelmesek napja. Ezen a napon a párok megajándékozzák kedvesüket egy szerelmes üzenettel, virággal, vagy más kedves kis meglepetéssel, romantikus ajándékkal. De honnan ered ez a különleges nap? Milyen szokások élnek a különböző országokban február 14-ével kapcsolatban és milyen ajándékoktól lesz igazán különleges a Valentin-nap? Végül megtalálhatja kedvezményes Valentin napi ajánlatunkat is a blogban.

Szinte minden megkérdezett ember szeretne leadni pár kilót. A nyári strandszezon miatt, mert szeretnének jobban kinézni vagy az egészségük megőrzése érdekében. Számtalan alternatív megoldást lehet találni a neten, csodaszereket, mágikus diétákat, fogyókúrákat, de sokan szemelől tévesztik a szervezük visszajelzéseit. Hogyan érdemes egyáltalán fogyni? Mert bizony lehet fogyni is, meg lehet egészségesen felesleget leadni, úgy, hogy ne éheztessük ki a testünket! Tudj meg többet róla!

A lakosság döntő többsége számos egészségi problémával küzd. Ezek a problémák bármely életkorban előfordulhatnak és látszólag függetlenek egymástól. Ilyen lehet például a koncentrációs zavar és a felborult menstruációs ciklus, vagy az alacsony libidó és az elvékonyodó haj. Sok esetben ezeknek a látszólag különböző problémáknak a gyökere igenis közös: a felborult hormonháztartás, a nem megfelelő ösztrogén-progeszteron egyensúly.

Az eredményes, jó napot az éjszakai alvás minősége döntően befolyásolja. Az egészséges testhez nem csupán helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás tartozik hozzá, hanem a jó minőségű, megfelelő ideig tartó alvás is. Sajnos a mai rohanó világban egyre nehezebb a pihentető alvás megteremtése, pedig szervezetünk működéséhez elkerülhetetlen. A következőkben olyan bizonyított tippet hoztunk, amelyekkel jelentősen növelheted az alvásod minőségét és kiegyensúlyozottabbá tehetet az életed.

Olvasson tabuk nélkül a potencianövelőkről, melyek segítenek a nemi élet javításában, az egészséges női és férfi szexuális vágyak támogatásában. Gyógynövény kivonatok és innováció a vágyfokozók területén. Akiknek fontos, hogy mindennap formában legyenek!

Több mint 2000 éves tradíció alapján, kézzel készült színszappan a mai bőrgondokra. Helyettesíti fürdőszobánkban a tusfürdőt, a sampont, az arclemosót, az intim mosakodót és a testápolót, vegyi anyagok és lúg nélkül! Tudj meg többet, erről a különleges bőrápolóról.

A vega és vegán étrend-kiegészítők beszerzése sok utánajárást igényel. Nálunk számos vitamin és táplálékkiegészítő található, ami  támogatja a vegán életmódot. Összegyűjtöttük a legnépszerűbbeket.

A szerves jód antibakteriális, parazita- és vírusölő, valamint rákellenes tulajdonságú elem, olyan létfontosságú tápanyag, amely minden szervben és szövetben megtalálható. Az alacsony jódellátottság ezek bármelyikében működési zavart okozhat. Ismerje meg a Barna alga szuper hatásait.

A tudatos gyermekvárás már a babatervezéskor kezdődik. Az életmódbeli és étkezési változtatások célja a megfelelő termékenységi állapot elérése. A babatervezési étrend összeállításának lényeges eleme  a termékenységet elősegítő mikrotápanyagok nagyobb bevitele mind a nők, mind a férfiak számára. Mutatjuk mit érdemes használni, hogy mihamarabb kopogtasson a gólya!

Az almaecet kúra nem új keletű, felhasználásával kapcsolatban még dédanyáink is ismerték, a népgyógyászati tapasztalatokon alapuló praktikus felhasználási módjait. Számos pozitív tulajdonságát nemcsak a gyógyászatban kamatoztatják, hiszen az almaecet diéta az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer. Immár viszont könnyen és egyszerűen is alkalmazható formában is elérhető!

A B-vitaminok a szervezet szinte minden funkciójában szerepet játszanak, hiszen támogatják a szívműködést, az immunrendszert, az idegrendszert, a hormonális aktivitást, a vérképzést és még az energiaszint megtartásának feladatából is kiveszik a részüket. A szervezet számára elengedhetetlen vitaminok. A B-vitaminok úgy működnek, mint egy család, együtt, szinergiában dolgoznak a szervezet egészséges működéséért, éppen ezért érdemes B-vitamin Komplex-ként szedni őket.