A kollagén étrned kiegészítők rendszeres fogyasztásával számos jót teszünk szervezetünkkel, lévén, hogy testünk saját építőanyáról van szó. A kollagén ugyanis ahogy az állati, úgy az emberi szervezetben is szinte mindenhol fellelhető: kötőszöveteinkben, bőrünkben, porcainkban, csontjainkban. A kollagén pótlása hozzájárul testünk fiatalságának megtartásához.

Az esetek többségében a fejfájás egy tünet, mely néhány óráig tart és egy nyilvánvaló ok következménye: a szemek kifáradása, vagy alkoholfogyasztás, vagy intenzív zaj, napozás, hosszú ideig tartó koncentráció, vagy stressz okozza, de jelentkezhet influenza kísérőtüneteként is. Más esetekben a fejfájás visszatérő jelenség lesz: időszakos fejfájás, hétvégi fejfájás, lüktető fejfájás, tenziós fejfájás, a fejet ért ütés hatására jelentkező fejfájás, menstruációs fejfájás, magas vérnyomás miatti fejfájás, anémiás fejfájás, érzelmi fejfájás, homloküreg-gyulladással kapcsolatos fejfájás és ételintoleranciával összefüggő fejfájás. Milyen természetes összetevővel lehet csillapítani?

Az ülő életmód, a rendszeres testmozgás hiánya magával hozza, hogy a zsírbevitelre nagy hansúlyt kell fektetni az egészségünk megőrzése érdekében. Hiába a diéta, a növényi eredetű ételek nem tartalmaznak omega-3-at, amelyek azonban a halakban és más tengeri élőlényekben megvannak. Mitől olyan hasznos ez az anyag? Bemutatjuk!

Hazánk lakosságának 20-30 százalékát érinti a visszérbetegség. A panaszok már a 20-30 éves korosztály tagjai között is egyre gyakrabban jelentkeznek – pókhálóerek, seprűvénák, elszórtan látszó visszerek, lábdagadás, éjszakai lábikragörcs. Fordítson gondot a megelőzésre, ha már szenved a tünetektől, akkor enyhítse a kellemetlenséget életmód tippjeinkkel.

A gyomorégés, gyomortáji fájdalom kiváltó okaiként korábban a rossz étkezési szokásokat és a stresszt tartják felelősnek. A has felső-középső részén jelentkező fájdalom érzésének számos oka lehet. Kiválthatja a nyelőcső, a gyomor vagy a nyombél nyálkahártyáját ért károsodás is lehet. Amennyiben ön is állandó gyomorégéstől szenved, itt az idő, hogy megtudja mivel kerülhetők el a kellemetlen tünetek.

Állandó időhiánnyal küzd, de szeretné, ha formásabb lenne a teste? Egy fontos alkalmon kellene megjeleni, de csak a hasán lévő hurkákra tud gondolni? Látványos, expressz alakformáláshoz használjon alakformáló fehérneműt, mely optikailag karcsúsít, elrejti az apró hiányosságokat és kisimítja a bőrt. Ismerje meg a modern, kényelmes fazonokat és szerezzen magabiztos fellépést.

A napégés általában a túlzásba vitt napozást követően néhány órával alakul ki és néhány naptól néhány hétig tart, amíg elhalványul. Az intenzív leégést okozó napfény expozíció fokozza bizonyos szövődmények és bőrbetegek kialakulásának kockázatát, a bőr többek között szárazzá, ráncossá válhat, májfoltok alakulhatnak ki, fokozottan elszarusodhat. A fájdalom és az érzékenység ellenére nem mindenki teszi meg a megfelelő lépéseket a következő alkalommal sem a leégés elkerülése végett, aminek esetleg bőrkárosodás lehet a következménye.

A szénanátha sokféle kellemetlen tünetekkel jár. A szezonális allergia, szénanátha egy-egy allergén virágzási periódusában okoz tüneteket, kiváltó okai különböző virágporok (pollenek) és gombaspórák lehetnek. A jól ismert panaszok, például tüsszögés, orrfolyás, a szem viszketése mellett sokaknál komoly betegségként jelentkezik: fáradtságot, fejfájást, étvágytalanságot is eredményezhet. Enyhítse tüneteit a nyári allergia szezonban tanácsainkkal!

A pajzsmirigy csökkent működése, alulműködése (hypothyreosis) esetén valószínűleg a testmozgás az utolsó dolog, ami eszébe jut mint megoldás, ráadásul ebben az állapotban általában a sportolási kedv is alábbhagy. Nem csoda, hiszen a betegség leggyakoribb tünetei közé tartozik a kimerültség, fáradékonyság, valamint az izom és ízületi fájdalmak, amelyek egyáltalán nem hozzák meg a kedvet a testmozgáshoz. Ugyanakkor a szakértők szerint a rendszeres fizikai aktivitás segíthet enyhíteni a tüneteket és javítja a betegek közérzetét. Összegyűjtöttük azokat a mozgásformákat, melyek közül választhat.

A pikkelysömör, vagy más néven psoriasis, egy visszatérő autoimmun betegség, ami a bőrön piros színű, fehéren hámló tüneteket okoz. Az esetek többségében a tünetek annyira jellegzetesek, hogy egyéb vizsgálatok nélkül felállítható a diagnózis. Annak ellenére, hogy a betegség első jelei a bőrünkön jelentkeznek, nem itt alakul ki, hanem testünk mélyében. Épp ezért ajánlott nem csupán a bőrfelületünket kezelni, hanem belülről is felvenni a harcot a betegséggel. Szerencsére több mód is van a tünetek enyhítésére, melyeket most be is mutatunk.

A heteken keresztül tartó hőség mindenkit megvisel. Különösen a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára jelent veszélyt, de az átlagosnál magasabb hőmérséklet az egészséges szervezetet is megterheli, bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen közérzetet. Tegye kellemesebbé és elviselhetőbbé ezeket a napokat, hűsítse le magát ötleteinkkel.

Akár most vág neki az edzésnek, hogy a strandszezonra formába hozza magát, akár életmódváltásba kezd, ha hirtelen vág bele egy újfajta edzésbe, tudnia kell, hogy ízületei a hirtelen megerőltetéstől könnyen megsérülhetnek. Praktikus tanácsainkkal elkerülhet ezeket, lássuk hogyan!

Az őszülés a szerencsés kivételtől eltekintve mindenki számára egy olyan természetes folyamat, ami előbb vagy utóbb be fog következni. Fessük be az ősz hajat? Húzgáljuk ki a szálakat, míg kevés van belőlük? Mit tehetünk őszülés ellen, amikor már a fehéredő korba léptünk?

Már az ókorban is ismeretes volt, hogy az aloe verának húsos, lédús leveleiből nyerhető nedv felgyorsítja a bőr sérüléseinek regenerációját. A belőle származó készítmények számos előnyös hatást gyakorolnak az egészségre. Gyakran használják kozmetikai termékben vagy belsőleg alkalmazandó készítmény hatóanyagaként. A napégette bőr nyugtatásán kívül mire van hatása? Tudjon meg többet erről a sokoldalú növényről!

Az étrendkiegészítők között egyre nagyobb figyelmet kapnak a kender kivonatok. A CBD egy nem pszichoaktív összetevője a kendernek, amit olaj formájában alkalmazhatunk, olyan komoly problémák esetén, mint szorongás, depresszió, alvászavarok, mozgásszervi- és reumás betegségek. Ismerje meg a CBD olajat, melynek pozitív élettani hatásait számos kutatás igazolja.