Közeleg a tavasz, a primőr zöldségek és gyümölcsök azonban még nem teremnek, tápanyagraktáraink viszont mostanra alaposan megcsappantak. Az ilyenkor elengedhetetlen vitaminpótlás, amihez rendelkezésre is állnak a szükséges élelmiszerek. Röviden összefoglaltuk, melyik vitamin miért fontos és mit együnk, hogy ha a legtermészetesebb módon, nem tablettákkal és kapszulákkal szeretnénk pótolni őket. Nem mindegy ugyanis, hogy a vitaminpótlás szintetikus, vagy természetes vitaminokkal történik. Míg a növények fogyasztásával, a vitaminok hasznosulását segítő faktorok is a szervezetünkbe jutnak, a szintetikus vitaminok esetében erről nem lehet szó. Ezek ráadásul negatívan befolyásolhatják a tápanyagok felszívódását.

A lakosság döntő többsége számos egészségi problémával küzd. Ezek a problémák bármely életkorban előfordulhatnak és látszólag függetlenek egymástól. Ilyen lehet például a koncentrációs zavar és a felborult menstruációs ciklus, vagy az alacsony libidó és az elvékonyodó haj. Sok esetben ezeknek a látszólag különböző problémáknak a gyökere igenis közös: a felborult hormonháztartás, a nem megfelelő ösztrogén-progeszteron egyensúly.

Az eredményes, jó napot az éjszakai alvás minősége döntően befolyásolja. Az egészséges testhez nem csupán helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás tartozik hozzá, hanem a jó minőségű, megfelelő ideig tartó alvás is. Sajnos a mai rohanó világban egyre nehezebb a pihentető alvás megteremtése, pedig szervezetünk működéséhez elkerülhetetlen. A következőkben olyan bizonyított tippet hoztunk, amelyekkel jelentősen növelheted az alvásod minőségét és kiegyensúlyozottabbá tehetet az életed.

Olvasson tabuk nélkül a potencianövelőkről, melyek segítenek a nemi élet javításában, az egészséges női és férfi szexuális vágyak támogatásában. Gyógynövény kivonatok és innováció a vágyfokozók területén. Akiknek fontos, hogy mindennap formában legyenek!

Több mint 2000 éves tradíció alapján, kézzel készült színszappan a mai bőrgondokra. Helyettesíti fürdőszobánkban a tusfürdőt, a sampont, az arclemosót, az intim mosakodót és a testápolót, vegyi anyagok és lúg nélkül! Tudj meg többet, erről a különleges bőrápolóról.

A vega és vegán étrend-kiegészítők beszerzése sok utánajárást igényel. Nálunk számos vitamin és táplálékkiegészítő található, ami  támogatja a vegán életmódot. Összegyűjtöttük a legnépszerűbbeket.

A szerves jód antibakteriális, parazita- és vírusölő, valamint rákellenes tulajdonságú elem, olyan létfontosságú tápanyag, amely minden szervben és szövetben megtalálható. Az alacsony jódellátottság ezek bármelyikében működési zavart okozhat. Ismerje meg a Barna alga szuper hatásait.

A tudatos gyermekvárás már a babatervezéskor kezdődik. Az életmódbeli és étkezési változtatások célja a megfelelő termékenységi állapot elérése. A babatervezési étrend összeállításának lényeges eleme  a termékenységet elősegítő mikrotápanyagok nagyobb bevitele mind a nők, mind a férfiak számára. Mutatjuk mit érdemes használni, hogy mihamarabb kopogtasson a gólya!

A B-vitaminok a szervezet szinte minden funkciójában szerepet játszanak, hiszen támogatják a szívműködést, az immunrendszert, az idegrendszert, a hormonális aktivitást, a vérképzést és még az energiaszint megtartásának feladatából is kiveszik a részüket. A szervezet számára elengedhetetlen vitaminok. A B-vitaminok úgy működnek, mint egy család, együtt, szinergiában dolgoznak a szervezet egészséges működéséért, éppen ezért érdemes B-vitamin Komplex-ként szedni őket.

Védje meg egészségét a téli megbetegedési szezonban. Használjon természetes összetevőkből álló készítményeket, amelyek hatékonyan védik szervezetét mind a baktériumok, mind a vírusok ellen. A védekezésben és megelőzésében segítségére lesznek az alábbi termékeink.

Azt biztosan tudja már a kollagénről, hogy a fiatalság forrása, és azt is, hogy 25 éves kor után a szervezet egyre kevesebbet termel, mígnem 50 éves korra szinte semennyit. Tulajdonképpen ezért öregszünk. De mit lehet tenni ez ellen? Ezekkel az ételekkel tud kollagén bevinni a szervezetébe + van még 1 tippünk hogyan!

A 2-es típusú diabétesz komoly betegség, de megelőzhető, és ha mégis kialakul, karbantartható, sőt korai stádiumban még vissza is fordítható! Megfelelő kezelése csökkentheti a szövődmények kialakulását. Fontolja meg az alábbi tippjeinket a diabétesz megfelelő kezelésére!

Az őszi hónapok beköszöntével egyre többen fáznak meg, lesznek betegek, vagy rosszabb esetben az influenza miatt esnek ágynak. Mindez betudható az időjárás megváltozásának - a lehűlésnek, esőknek, nyirkossá vált levegőnek -, amely hozzájárul a kórokozók számának növekedéséhez. Az erős immunrendszert nem lehetetlen elérni, csak egy kis odafigyelés kell az egészségünkre. Lássuk, mivel lehet megelőzni, hogy ősszel ágynak essünk!

A megfelelően működő anyagcsere valamennyi testi sejtet ellát mindennel, amire szüksége van, a salakanyagokat kiűzi a testből, lassan, de biztosan leépíti a fölösleges kilókat és a könnyedség érzését hagyja hátra. Az anyagcseréje azonban csak akkor tud megfelelően működni, ha megteremti számára a szükséges feltételeket és helyesen táplálkozik. A következőkben segítséget adunk, hogyan fokozza anyagcseréjét, és hogy a lelassult folyamatokat felgyorsíthassa.